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취미/주짓수

의정부 민락동에 위치한 컨트롤짐 금오에 다녀오다! 싱글태스킹을 가능하게 해주는 주짓수 안녕하세요~ 이번 포스팅은 본주짓수 동두천에서 저의 코치님이셨던 '정규수 관장님'이 오픈하신 의정부 컨트롤짐에 다녀온 이야기를 써볼까 합니다. 숙련된 테크닉과 실력으로 알려주십니다. 지금은 브라운벨트인 제가 화이트벨트 시절에 코치님으로 계셨는데 지금은 블랙벨트로서 체육관을 오픈하셨어요! 관장님에게 배웠던 기술과 테크닉을 아직까지 유용하게 사용하고 있고 주짓수를 하다가 막히면 항상 '코치님은 어떻게 움직이셨을까?' 생각하면서 주짓수를 수련했습니다. 작은 거인과 같은 관장님의 주짓수 테크닉을 따라하기 위해 노력을 하면서 수련을 하다보니 어느새 브라운벨트로서 주짓수를 수련하고 있네요~ 규수 관장님에게 배우시는 분들 큰 행운을 잡으신거에요! 주짓수를 시작해서 여지껏 큰 부상없이 쉬지않고 달려왔습니다. 주짓수에 .. 더보기
주짓수 체육관 탐방기 : 본주짓수 안양범계 개관식 초대받다 안녕하세요! 오랜만에 인사 드립니다~ 여행을 다녀오고 밀려있던 포스팅을 하나씩 써볼까 합니다~ (맨날 밀리는..ㅠㅋ) 오늘은 지난 9월에 다녀왔던 주짓수 체육관 개관식에 대해서 작성해보려고해요. 본주짓수 안양범계 개관식을 축하드립니다! 개관식 가는 길 토요일 오전 수업을 즐겁게 마치고 관원들과 수다를 조금 떨다가 생각이 났어요. 아! 맞다.! 오늘 개관식이지!? 부랴부랴 청소하고 체육관을 나서서 집에서 식사를 하고 개관식에 갈 준비를 했어요~ 본주짓수 범계 첫 방문 그동안 계속 가보고 싶었는데 시간이 허락하지 않아서 쉽게 가지 못했어요..(핑계) 그래도 이번 기회에 방문할 수 있어서 너무 좋았습니다!! (감사합니다. 변기석 관장님~~) ​ 본주짓수 안양범계는 아직 1년이 안되었는데 이번에 개관식을 하셨어.. 더보기
ALBINOANDPRETO X BON 컬래버레이션 본주짓수 수련생만의 프리미엄 도복 출시 AlbinoandPreto X Bon Jiu-jitsu Collaboration Gi본주짓수는 국내 주짓수 아카데미 브랜딩을 선도하고 있는 주짓수 브랜드입니다. 지난 분기에 도복 구매를 원하는 전국 각지의 본주짓수 지부에서 프리미엄 도복 브랜드인 알비노앤프레토와 협업한 도복 구매 신청을 받았어요~ 꽤 오랜 시간을 기다렸는데 도복 핏도 그렇고, 착용감 또한 역시 프리미엄이라 그런지 대!!!! 만족! 구매 당시 금액이 30만원정도였는데 이제는 구매하려면 리셀가로 +10만원을 더 줘야한다는 점!!https://www.bonjiujitsu.com/bonbjjwww.bonjiujitsu.com https://www.albinoandpreto.com/ ALBINO & PRETO / CREATIVE TRANSITIO.. 더보기
국내 주짓수 아카데미 브랜드 본주짓수! 비전과 목표! 안녕하세요~ 펠릭스입니다! 오늘은 지난 주에 다녀온 ‘본주짓수 마케팅 세미나‘에 다녀온 이야기를 해보려합니다. 이제는 ’마케팅‘이 필요한 시대라는 점은 누구나 알고 있을거라 생각합니다. 그럼에도 불구하고 마케팅에 대한 지식이 부족하고, 다른 브랜드와의 차별점이 없다면 진정한 마케팅이라고 할 수 없죠. 브랜드는 그냥 만들어지지 않습니다. 꾸준한 노력과 올곧은 마음이 쌓여서 하나의 브랜드서의 가치를 만든다고 생각해요. 그런 의미에서 제가 수련하는 ’본주짓수‘는 주짓수 브랜드로서 큰 가치를 가진 팀입니다. 국내 최대 주짓수 네트워크인 본주짓수는 주짓수 브랜드로서 행보를 걷고 있습니다. 지난 주 일요일, 본주짓수 본관에서 브랜드 마케팅 세미나를 통해 본주짓수의 미래에 대한 이야기를 나눠보는 시간을 가졌습니다! .. 더보기
어느새 주짓수 브라운벨트! IBJJF 멤버 등록하기! 멤버십 등록하는 방법! 안녕하세요! 오늘은 IBJJF(International Brazilian Jiu-Jitsu Federation)인 국제주짓수 연맹 멤버십 등록하는 방법에 대해 알아보려합니다! IBJJF 멤버쉽 등록 방법 1. IBJJF 공식 웹사이트(www.ibjjf.com)에 접속합니다. 2. 상단 메뉴에서 "Membership"를 클릭합니다. 3. "Become a Member"를 클릭합니다. 4. 등록 양식을 작성합니다. 양식에는 이름, 생년월일, 이메일, 주소, 연락처 등의 정보를 영문으로 입력해야 합니다. * 아래 지도자 사인이 첨부된 신청서 또는 스승님이 접속해서 승인을 해주시면 됩니다! (둘 중 하나만 하면 됨!) * 브라운벨트 이상은 벨트 레코드도 해야하는걸로 알고 있어요~ 5. 등록 요금을 지불합니다. .. 더보기
2023년 계묘년 생일파티는 본주짓수문래에서! 오랜만에 달려보자~ 안녕하세요.!! 2023년 계묘년을 맞이한 생일날에 많은 분들이 축하를 해 주셨습니다! 주짓수 사범을 한 후 처음으로 맞이라는 생일에 과분하게도 많은 분들에게 축하를 받아서 몸둘바를 몰랐습니다! 너무 감사합니다~ 더 좋은 지도로 보답하겠습니다! 본주짓수 문래 베이직반에 맡으면서 많은 분들이 함께 하고 계속 다니시는 분들도 있고 그만 드신 분들도 많이 기억에 남습니다! 일반 수련생으로 있으면서 배우는 입장에서 후배들에게 아는 것들을 가르쳐 줬었는데 지도자가 되어서 알려주려니 제 자신이 많이 부족한 것도 알게 되는 시간이었던거 같아요!이제 겨우 1년 사범으로 생활을 한지 이제 겨우 1년이지만 워낙 잘 알려 주시고 뛰어난 지도력을 보여주시는 지도자 분들을 보면서 ‘나도 저렇게 잘 알려줘야겠다’라는 생각으로 수.. 더보기
2022 본주짓수 어워즈! 본주짓수당산 X 본주짓수문래 | 당산주짓수 문래주짓수 영등포주짓수 안녕하세요! 펠릭스입니다~ 올해도 어김없이 본주짓수 어워즈 행사가 진행되었습니다! 전년도와는 달리 매우 크게 행사가 진행되었는데 유쾌하고 뜻깊은 날이 되었던거 같아요! 전국에 있는 49개지부의 관장님 및 사범님, 관계자 그리고 가족, 지인과 함께하는 특별한 날이었어요~ 저 역시 본주짓수에 몸 담고 있는 1인으로서 참가를 했습니다. 많은 분들이 함께해서 더욱 풍요로운 행사였던거 같아요~ 저는 주짓수하는 IT 프리랜서 개발자이자 디자이너인 본주짓수 당산X문래 사범으로 활동하며 본주짓수 웹사이트를 관리하고 있습니다! (Opengraph 안뜨네.. 봐야겠다..) https://www.bonjiujitsu.com/ bonbjj www.bonjiujitsu.com 본주짓수는 다른 주짓수팀과 달리 주짓수 브랜드 아카.. 더보기
본주짓수 문래 베이직반 간략한 브이로그 vLog ! 안녕하세요~ 오늘은 본주짓수 문래 베이직반을 맡고 있는 사범님의 브이로그(vLog)를 담아봅니다~ 작년 12월에 사범을 하시면서 올해부터 베이직반이 개설되었는데 일반부와 분리해서 입문한지 얼마 안된 수련생을 위한 기초 기술과 개념에 대해서 설명을 많이 주십니다! ​ 처음 주짓수 체육관에 가면 대부분 '일단 따라하세요'라는 이야기를 많이 하곤 합니다. (전부 그렇지는 않으니 오해 XX) ​ 베이직반에서 기본 기술들과 기초적인 움직임을 배우고 일정 기간이 되면 일반부(Fundalmentals)로 옮겨서 수업을 들으실 수 있어요! 베이직반이 아쉽지만.. 성장한 것이기에 뿌듯한 마음으로!! 어떤 기술을 먼저 배워야한다는 '기준'이 있다면 평생 제자리에서 같은 기술만 배우게 될 거입니다. ​ 어떤 기술을 먼저 배.. 더보기

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